Waarom dragen Geraffineerde granen bij aan de verzuring van het lichaam?
Geraffineerde granen dragen bij aan de verzuring van het lichaam vanwege verschillende redenen:
1. Lage voedingswaarde
Geraffineerde granen zijn ontdaan van hun buitenste laag, het zogenaamde zemel, waarin de meeste voedingsstoffen, vezels en mineralen zitten. Wat overblijft zijn voornamelijk de zetmeelrijke endospermische delen. Deze gebrek aan voedingsstoffen kan leiden tot een verstoring van de zuur-base balans in het lichaam.
2. Verzurende metabolische producten
Bij de vertering en afbraak van geraffineerde granen in het lichaam worden bepaalde metabolische producten gevormd, zoals zuren. Deze zuren kunnen de pH-waarde van het lichaam verlagen, wat resulteert in een verhoogde zuurgraad.
3. Verstoring van de darmflora
Geraffineerde granen hebben een hoog gehalte aan geraffineerde koolhydraten, zoals geraffineerde suikers en wit meel. Deze kunnen de groei van schadelijke bacteriën en gist in de darmen bevorderen, waardoor fermentatie en de productie van zure stoffen toeneemt.
4. Verminderde alkalische reserves
Het verwerken van geraffineerde granen vereist de neutralisatie van zuren in het lichaam om de pH-waarde in balans te houden. Dit kan leiden tot uitputting van de alkalische reserves in het lichaam, waardoor de zuurgraad toeneemt.
Het is belangrijk op te merken dat de impact van geraffineerde granen op de zuur-base balans van het lichaam in perspectief moet worden gezet. Hoewel ze kunnen bijdragen aan een verhoogde zuurgraad, zijn er ook andere factoren, zoals voeding in het algemeen, lichaamsbeweging, stress en individuele gezondheidsstatus, die een rol spelen bij het handhaven van de zuur-base balans. Het bevorderen van een gezond dieet met een evenwichtige inname van voedingsstoffen, waaronder volle granen, kan helpen om de zuur-base balans in het lichaam te ondersteunen.
Youri heeft zich gespecialiseerd in psychologie, neurologie en traumaverwerking, met bijzondere aandacht voor innovatieve therapieën zoals holotropisch ademhalen en psychedelische therapieën. Hij heeft zich verder verdiept in strategische economie, de impact van technologie op justitie en het belang van een stabiel monetair systeem, zoals zijn werk rondom de Digitale Gulden laat zien.Met opleidingen in Marketing, Inkoop & Supply Chain Management en Psychodynamische Coaching, combineert hij academische kennis met praktische inzichten om maatschappelijke structuren te verbeteren.Youri schrijft over uiteenlopende thema’s, waaronder:📌 Digitale innovatie en economie – Hoe technologie een veerkrachtige economie kan ondersteunen.
📌 Criminaliteit en preventie – De rol van trauma en therapie bij het doorbreken van vicieuze cirkels.
📌 Jeugdzorg en GGZ – Hervormingen en innovatieve zorgmethoden zoals AI en psychedelica.
📌 Justitie en rechtvaardigheid – Technologie als middel om een eerlijker rechtssysteem te creëren.
📌 Duurzaamheid en klimaat – Realistische en haalbare oplossingen voor een groenere toekomst.Zijn analyses zijn kritisch, principegericht en toekomstgericht, met als doel praktische en duurzame verbeteringen in de samenleving.Youri is een pionier op het gebied van psychedelische therapieën en onderzoekt de rol van LSD-25, psilocybine en MDMA bij trauma-herstel, burn-out en verslavingszorg. Hij schreef onder andere:
📖 De Sleutel tot jouw Potentieel
📖 Geestelijk gezond met LSD
📖 LSD leert je begrijpenZijn werk draagt bij aan de herwaardering van natuurlijke geneeswijzen en de integratie van psychedelica in de reguliere gezondheidszorg.Youri’s filosofie draait om authenticiteit, zelfzorg en duurzaam handelen. Hij gelooft dat echte vooruitgang ontstaat wanneer we:
✅ Natuurlijke oplossingen als norm nemen.
✅ Verbinden in plaats van verdelen.
✅ Zelfzorg als basis stellen.
✅ Oplossen in plaats van onderdrukken.
✅ Consistent en betrouwbaar handelen.Met deze visie werkt hij aan maatschappelijke innovatie en praktische hervormingen.
