Suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken
Suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken dragen bij aan de verzuring van het lichaam om verschillende redenen:
1. Hoge zuurgraad
Suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken bevatten vaak toegevoegde suikers, zoals fructose en glucose. Deze suikers worden gemetaboliseerd door de bacteriën in de mond, wat resulteert in de productie van zuren. Deze zuren kunnen de pH-waarde in de mond verlagen en bijdragen aan tanderosie en tandbederf.
2. Verminderde alkalische reserves
Het verwerken van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken in het lichaam vereist de neutralisatie van zuren om de pH-waarde in balans te houden. Dit kan leiden tot uitputting van de alkalische reserves in het lichaam, waardoor de zuurgraad toeneemt.
3. Verstoring van de darmflora
Overmatige consumptie van suiker kan leiden tot een verstoring van de balans van de darmflora. Het bevordert de groei van schadelijke bacteriën en gist in de darmen, wat kan leiden tot fermentatie en de productie van zure stoffen.
4. Calciumverlies
Suikerrijke voedingsmiddelen en dranken, vooral die met een hoge fructose-inhoud, kunnen het calciumverlies via de urine verhogen. Calcium wordt uit de botten vrijgemaakt om de zuurgraad in het lichaam te neutraliseren, wat kan bijdragen aan een verminderde botgezondheid.
Het is belangrijk om te benadrukken dat suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken niet de enige factor zijn die de zuurgraad van het lichaam beïnvloeden. Het totale dieet, levensstijlfactoren en individuele gezondheidsstatus spelen allemaal een rol bij het handhaven van de zuur-base balans. Het verminderen van de consumptie van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken en het kiezen voor gezondere alternatieven kan bijdragen aan het behoud van een gezonde zuur-base balans in het lichaam.
Youri heeft zich gespecialiseerd in psychologie, neurologie en traumaverwerking, met bijzondere aandacht voor innovatieve therapieën zoals holotropisch ademhalen en psychedelische therapieën. Hij heeft zich verder verdiept in strategische economie, de impact van technologie op justitie en het belang van een stabiel monetair systeem, zoals zijn werk rondom de Digitale Gulden laat zien.Met opleidingen in Marketing, Inkoop & Supply Chain Management en Psychodynamische Coaching, combineert hij academische kennis met praktische inzichten om maatschappelijke structuren te verbeteren.Youri schrijft over uiteenlopende thema’s, waaronder:📌 Digitale innovatie en economie – Hoe technologie een veerkrachtige economie kan ondersteunen.
📌 Criminaliteit en preventie – De rol van trauma en therapie bij het doorbreken van vicieuze cirkels.
📌 Jeugdzorg en GGZ – Hervormingen en innovatieve zorgmethoden zoals AI en psychedelica.
📌 Justitie en rechtvaardigheid – Technologie als middel om een eerlijker rechtssysteem te creëren.
📌 Duurzaamheid en klimaat – Realistische en haalbare oplossingen voor een groenere toekomst.Zijn analyses zijn kritisch, principegericht en toekomstgericht, met als doel praktische en duurzame verbeteringen in de samenleving.Youri is een pionier op het gebied van psychedelische therapieën en onderzoekt de rol van LSD-25, psilocybine en MDMA bij trauma-herstel, burn-out en verslavingszorg. Hij schreef onder andere:
📖 De Sleutel tot jouw Potentieel
📖 Geestelijk gezond met LSD
📖 LSD leert je begrijpenZijn werk draagt bij aan de herwaardering van natuurlijke geneeswijzen en de integratie van psychedelica in de reguliere gezondheidszorg.Youri’s filosofie draait om authenticiteit, zelfzorg en duurzaam handelen. Hij gelooft dat echte vooruitgang ontstaat wanneer we:
✅ Natuurlijke oplossingen als norm nemen.
✅ Verbinden in plaats van verdelen.
✅ Zelfzorg als basis stellen.
✅ Oplossen in plaats van onderdrukken.
✅ Consistent en betrouwbaar handelen.Met deze visie werkt hij aan maatschappelijke innovatie en praktische hervormingen.
