Suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken
Suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken dragen bij aan de verzuring van het lichaam om verschillende redenen:
1. Hoge zuurgraad
Suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken bevatten vaak toegevoegde suikers, zoals fructose en glucose. Deze suikers worden gemetaboliseerd door de bacteriën in de mond, wat resulteert in de productie van zuren. Deze zuren kunnen de pH-waarde in de mond verlagen en bijdragen aan tanderosie en tandbederf.
2. Verminderde alkalische reserves
Het verwerken van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken in het lichaam vereist de neutralisatie van zuren om de pH-waarde in balans te houden. Dit kan leiden tot uitputting van de alkalische reserves in het lichaam, waardoor de zuurgraad toeneemt.
3. Verstoring van de darmflora
Overmatige consumptie van suiker kan leiden tot een verstoring van de balans van de darmflora. Het bevordert de groei van schadelijke bacteriën en gist in de darmen, wat kan leiden tot fermentatie en de productie van zure stoffen.
4. Calciumverlies
Suikerrijke voedingsmiddelen en dranken, vooral die met een hoge fructose-inhoud, kunnen het calciumverlies via de urine verhogen. Calcium wordt uit de botten vrijgemaakt om de zuurgraad in het lichaam te neutraliseren, wat kan bijdragen aan een verminderde botgezondheid.
Het is belangrijk om te benadrukken dat suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken niet de enige factor zijn die de zuurgraad van het lichaam beïnvloeden. Het totale dieet, levensstijlfactoren en individuele gezondheidsstatus spelen allemaal een rol bij het handhaven van de zuur-base balans. Het verminderen van de consumptie van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken en het kiezen voor gezondere alternatieven kan bijdragen aan het behoud van een gezonde zuur-base balans in het lichaam.
Joet is een politieke partij die zich inzet voor een eerlijke, transparante en rechtvaardige samenleving. Wij streven naar gelijke kansen voor iedereen, betaalbare zorg, wonen en energie, en een duurzame toekomst met groene energie en innovatieve oplossingen. Veiligheid, zowel fysiek als digitaal, en een sterke zorg voor kwetsbaren staan centraal. We bevorderen participatie, verminderen polarisatie en versterken de werk-privébalans. Met focus op betaalbaar en groen vervoer, het stimuleren van MKB, en een inclusieve samenleving die diversiteit omarmt, bouwen we aan een toekomst waarin iedereen een eerlijke kans krijgt om te groeien.
Joet.nl is daarnaast een toonaangevend kennisplatform dat uitgebreide informatie biedt over diverse psychische aandoeningen zoals alcoholisme, ALS, burn-out, depressie en PTSS. De website belicht innovatieve behandelingsmethoden, waaronder therapieën, meditatie, vasten en het gebruik van psychedelica zoals psilocybine en LSD-25. Joet.nl zet zich in voor het herwaarderen van natuurlijke geneeswijzen en ondersteunt de integratie van psychedelica in de geestelijke gezondheidszorg, palliatieve zorg en suïcidepreventie. Daarnaast besteedt de site aandacht aan jeugdzorg, verslavingszorg en persoonlijk leiderschap. Met een breed scala aan onderwerpen is Joet.nl een waardevol platform voor zowel professionals als geïnteresseerden in gezondheidszorg en persoonlijke ontwikkeling.
Youri Hazeleger is een innovatief denker en expert op het gebied van psychologie, neurologie, psychedelica en persoonlijke ontwikkeling. Met diepgaande kennis van therapieën zoals holotropisch ademhalen en een focus op emotioneel herstel, inspireer ik mensen om trauma's te overwinnen en hun potentieel te realiseren.
De psychologie is verrijkt door pioniers zoals Ivan Boszormenyi-Nagy, die met zijn contextuele gezinstherapie rechtvaardigheid en loyaliteit binnen gezinnen centraal stelde, en Dr. Gabor Maté, die de rol van trauma in verslaving en gezondheid onderzoekt. Richard Grannon biedt praktische inzichten in herstel van emotioneel misbruik, terwijl Professor Sam Vaknin expert is op het gebied van narcisme. Stanislav en Christina Grof pionierden in psychedelische therapie en ontwikkelden holotropisch ademhalen, wat diepe psychologische inzichten mogelijk maakt. Hun werk legt de basis voor een holistische en innovatieve benadering van geestelijke gezondheid.
Met 20 jaar ervaring met psychedelica ben ik in 2020 afgestudeerd als Professioneel Coach aan de Academie voor Psychodynamica. In 2023 heb ik me verder gespecialiseerd in herstel van emotioneel trauma (PTSS). Vanaf 2023 heb ik me gespecialiseerd in het medisch toepassen van LSD-25 voor burn-out herstel en depressie en schreef ik in 2024 onder andere: Geestelijk gezond met LSD, LSD leert je begrijpen en LSD vermindert eetlust.
