Hydratatie verwijst naar het proces van het voorzien van het lichaam van voldoende water om normale lichaamsfuncties te ondersteunen. Het handhaven van een goede hydratatie is essentieel voor een optimale gezondheid en welzijn. Het lichaam bestaat voor een groot deel uit water en heeft water nodig voor verschillende functies, zoals het transporteren van voedingsstoffen, het reguleren van de lichaamstemperatuur, het verwijderen van afvalstoffen en het smeren van gewrichten.
Kleinere waterclusters zijn een term die wordt gebruikt om de structuur van watermoleculen te beschrijven. Water bestaat uit watermoleculen die aan elkaar binden en clusters vormen. In gewoon kraanwater zijn deze clusters vaak groter en complexer van structuur.
Er wordt beweerd dat kleinere waterclusters in basisch water gemakkelijker door de celmembranen kunnen worden opgenomen, waardoor het lichaam efficiënter gehydrateerd kan worden. Het idee is dat de kleinere omvang van de waterclusters de watermoleculen in staat stelt om gemakkelijker door de weefsels te bewegen en zo beter te worden opgenomen in de cellen.
Het concept van kleinere waterclusters en de invloed ervan op hydratatie is echter niet volledig begrepen of wetenschappelijk onderbouwd. Er is beperkt onderzoek gedaan naar de effecten van waterclusters op hydratatie en de meeste beweringen zijn gebaseerd op anekdotisch bewijs.
Het is belangrijk op te merken dat het drinken van voldoende water in het algemeen, ongeacht de grootte van de waterclusters, essentieel is voor een goede hydratatie. Het wordt aanbevolen om dagelijks voldoende water te drinken en gehydrateerd te blijven, vooral tijdens lichamelijke activiteit, warm weer of andere omstandigheden die tot extra vochtverlies leiden.
Het is altijd verstandig om gezonde hydratatiegewoonten te combineren met een uitgebalanceerd dieet, lichaamsbeweging en een algemene gezonde levensstijl om een optimale gezondheid te bevorderen. Raadpleeg een zorgverlener voor specifiek advies met betrekking tot hydratatie en gezondheidskwesties.
Youri heeft zich gespecialiseerd in psychologie, neurologie en traumaverwerking, met bijzondere aandacht voor innovatieve therapieën zoals holotropisch ademhalen en psychedelische therapieën. Hij heeft zich verder verdiept in strategische economie, de impact van technologie op justitie en het belang van een stabiel monetair systeem, zoals zijn werk rondom de Digitale Gulden laat zien.Met opleidingen in Marketing, Inkoop & Supply Chain Management en Psychodynamische Coaching, combineert hij academische kennis met praktische inzichten om maatschappelijke structuren te verbeteren.Youri schrijft over uiteenlopende thema’s, waaronder:📌 Digitale innovatie en economie – Hoe technologie een veerkrachtige economie kan ondersteunen.
📌 Criminaliteit en preventie – De rol van trauma en therapie bij het doorbreken van vicieuze cirkels.
📌 Jeugdzorg en GGZ – Hervormingen en innovatieve zorgmethoden zoals AI en psychedelica.
📌 Justitie en rechtvaardigheid – Technologie als middel om een eerlijker rechtssysteem te creëren.
📌 Duurzaamheid en klimaat – Realistische en haalbare oplossingen voor een groenere toekomst.Zijn analyses zijn kritisch, principegericht en toekomstgericht, met als doel praktische en duurzame verbeteringen in de samenleving.Youri is een pionier op het gebied van psychedelische therapieën en onderzoekt de rol van LSD-25, psilocybine en MDMA bij trauma-herstel, burn-out en verslavingszorg. Hij schreef onder andere:
📖 De Sleutel tot jouw Potentieel
📖 Geestelijk gezond met LSD
📖 LSD leert je begrijpenZijn werk draagt bij aan de herwaardering van natuurlijke geneeswijzen en de integratie van psychedelica in de reguliere gezondheidszorg.Youri’s filosofie draait om authenticiteit, zelfzorg en duurzaam handelen. Hij gelooft dat echte vooruitgang ontstaat wanneer we:
✅ Natuurlijke oplossingen als norm nemen.
✅ Verbinden in plaats van verdelen.
✅ Zelfzorg als basis stellen.
✅ Oplossen in plaats van onderdrukken.
✅ Consistent en betrouwbaar handelen.Met deze visie werkt hij aan maatschappelijke innovatie en praktische hervormingen.
