Sun gazing is een praktijk waarbij mensen rechtstreeks naar de zon kijken tijdens specifieke tijdstippen van de dag, meestal bij zonsopgang of zonsondergang. Het idee achter sun gazing is dat zonlicht bepaalde gezondheidsvoordelen biedt, met name voor de ogen en het algehele welzijn.
Sommige aanhangers van sun gazing beweren dat rechtstreeks naar de zon kijken positieve effecten kan hebben op de ogen, zoals het verbeteren van het gezichtsvermogen en het stimuleren van de productie van bepaalde hormonen.
Volgens deze aanhangers kan sun gazing de productie van hormonen zoals melatonine en serotonine stimuleren. Melatonine is een hormoon dat een rol speelt bij de regulatie van het slaap-waakritme en wordt vaak geassocieerd met een goede nachtrust. Serotonine, ook wel het "gelukshormoon" genoemd, speelt een rol bij het reguleren van stemming, emoties en het gevoel van welzijn.
De exacte methoden en duur van sun gazing kunnen variëren, afhankelijk van individuele overtuigingen en praktijken. Sommige aanhangers beginnen met kortstondige blikken van enkele seconden en verlengen geleidelijk de duur van het kijken naar de zon. Er zijn ook verschillende protocollen voorgesteld, waarbij wordt aanbevolen om op bepaalde tijdstippen te kijken, zoals de eerste 15 minuten na zonsopgang of de laatste 15 minuten voor zonsondergang.
Youri Hazeleger is de oprichter van Joet, een merk dat staat voor persoonlijke ontwikkeling, bewustzijnsverruiming en het creëren van betekenisvolle impact. Als jonge, bevlogen ondernemer heeft Youri een unieke visie op hoe we als mens kunnen groeien door een dieper contact met onszelf en de wereld om ons heen. Hij combineert inzichten uit psychologie, spiritualiteit, en wetenschap om anderen te inspireren hun volle potentieel te ontdekken.
Youri's reis begon met een persoonlijke zoektocht naar balans en authenticiteit. Geïnspireerd door tijdloze denkers zoals Eckhart Tolle, Gabor Maté, en Alan Watts, evenals praktische methodieken zoals die in Think and Grow Rich en Master Your Mindset, vond hij zijn passie in het helpen van anderen. Dit leidde tot de oprichting van Joet, een merk dat mensen aanmoedigt om stil te staan bij wat écht belangrijk is en moedige stappen te zetten richting een vervullend leven.
Met Joet richt Youri zich op het toegankelijk maken van krachtige tools en inzichten. Of het nu gaat om inspirerende boeken, workshops, of het bespreken van innovatieve concepten zoals de rol van psychedelica in persoonlijke groei, Joet staat voor het verbinden van mensen met hun innerlijke kracht. Youri's missie is om een positieve beweging te creëren waarin zelfontwikkeling en verbinding centraal staan. Zijn energie, creativiteit, en persoonlijke aanpak maken hem een inspirerende kracht in de wereld van zelfontplooiing.
