Het effect van vasten op patiënten met Eosinofiele oesofagitis
Vasten kan verschillende voordelen hebben voor het lichaam, waaronder het verminderen van ontstekingsreacties, het resetten van het immuunsysteem, het bieden van rust aan het maag-darmkanaal en het stimuleren van autofagie. Het is belangrijk op te merken dat de specifieke tijdlijn waarin deze voordelen optreden kan variëren afhankelijk van de duur van het vasten. Hieronder worden de mogelijke voordelen van vasten besproken in relatie tot verschillende tijdsperioden.
Lees ook
1. Kortdurend vasten (bijvoorbeeld 1 dag)
Vermindering van ontsteking
Na een periode van vasten kan het lichaam overschakelen naar vetverbranding, waardoor ontstekingsreacties kunnen verminderen. Dit kan gunstig zijn bij aandoeningen waarbij ontstekingen een rol spelen, zoals bepaalde vormen van artritis.
Reset van het immuunsysteem
Vasten kan leiden tot een tijdelijke afname van bepaalde immuuncellen, gevolgd door een regeneratie van gezonde cellen wanneer het vasten wordt beëindigd. Dit kan een positieve invloed hebben op het immuunsysteem.
2. Matig lang vasten (bijvoorbeeld 2-3 dagen)
Verbeterde rust voor het maag-darmkanaal
Gedurende een langere vastenperiode kan het maag-darmkanaal rust krijgen doordat er geen voedsel wordt geconsumeerd. Dit kan de spijsvertering ondersteunen en het lichaam de kans geven om zich te herstellen.
Autofagie
Na ongeveer 24-48 uur vasten kan het lichaam overschakelen naar autofagie, waarbij beschadigde cellulaire componenten en eiwitten worden afgebroken en gerecycled. Dit kan bijdragen aan celherstel en de gezondheid van de cellen verbeteren.
Het is belangrijk op te merken dat de voordelen van vasten niet alleen afhankelijk zijn van de duur van het vasten, maar ook van factoren zoals individuele gezondheid, voedingsstatus en eventuele onderliggende medische aandoeningen. Vasten moet altijd worden begeleid door een deskundige en individuele medische beoordeling is noodzakelijk voordat iemand besluit om te vasten. Daarnaast is het van essentieel belang om na het vasten op een gezonde en gebalanceerde manier te eten om de benodigde voedingsstoffen aan te vullen.
Kortom, vasten kan diverse voordelen bieden, zoals het verminderen van ontstekingsreacties, het resetten van het immuunsysteem, het bieden van rust aan het maag-darmkanaal en het stimuleren van autofagie. De specifieke voordelen kunnen optreden binnen verschillende tijdspaden, waarbij kortdurend vasten al enige gunstige effecten kan hebben, terwijl matig lang vasten verdere voordelen kan bieden. Het is echter van cruciaal belang om medisch advies in te winnen voordat je besluit om te vasten en om het vasten op een verantwoorde en veilige manier te benaderen.
Joet is een politieke partij die zich inzet voor een eerlijke, transparante en rechtvaardige samenleving. Wij streven naar gelijke kansen voor iedereen, betaalbare zorg, wonen en energie, en een duurzame toekomst met groene energie en innovatieve oplossingen. Veiligheid, zowel fysiek als digitaal, en een sterke zorg voor kwetsbaren staan centraal. We bevorderen participatie, verminderen polarisatie en versterken de werk-privébalans. Met focus op betaalbaar en groen vervoer, het stimuleren van MKB, en een inclusieve samenleving die diversiteit omarmt, bouwen we aan een toekomst waarin iedereen een eerlijke kans krijgt om te groeien.Joet.nl is daarnaast een toonaangevend kennisplatform dat uitgebreide informatie biedt over diverse psychische aandoeningen zoals alcoholisme, ALS, burn-out, depressie en PTSS. De website belicht innovatieve behandelingsmethoden, waaronder therapieën, meditatie, vasten en het gebruik van psychedelica zoals psilocybine en LSD-25. Joet.nl zet zich in voor het herwaarderen van natuurlijke geneeswijzen en ondersteunt de integratie van psychedelica in de geestelijke gezondheidszorg, palliatieve zorg en suïcidepreventie. Daarnaast besteedt de site aandacht aan jeugdzorg, verslavingszorg en persoonlijk leiderschap. Met een breed scala aan onderwerpen is Joet.nl een waardevol platform voor zowel professionals als geïnteresseerden in gezondheidszorg en persoonlijke ontwikkeling.Youri Hazeleger is een innovatief denker en expert op het gebied van psychologie, neurologie, psychedelica en persoonlijke ontwikkeling. Met diepgaande kennis van therapieën zoals holotropisch ademhalen en een focus op emotioneel herstel, inspireer ik mensen om trauma's te overwinnen en hun potentieel te realiseren.De psychologie is verrijkt door pioniers zoals Ivan Boszormenyi-Nagy, die met zijn contextuele gezinstherapie rechtvaardigheid en loyaliteit binnen gezinnen centraal stelde, en Dr. Gabor Maté, die de rol van trauma in verslaving en gezondheid onderzoekt. Richard Grannon biedt praktische inzichten in herstel van emotioneel misbruik, terwijl Professor Sam Vaknin expert is op het gebied van narcisme. Stanislav en Christina Grof pionierden in psychedelische therapie en ontwikkelden holotropisch ademhalen, wat diepe psychologische inzichten mogelijk maakt. Hun werk legt de basis voor een holistische en innovatieve benadering van geestelijke gezondheid.Met 20 jaar ervaring met psychedelica ben ik in 2020 afgestudeerd als Professioneel Coach aan de Academie voor Psychodynamica. In 2023 heb ik me verder gespecialiseerd in herstel van emotioneel trauma (PTSS). Vanaf 2023 heb ik me gespecialiseerd in het medisch toepassen van LSD-25 voor burn-out herstel en depressie en schreef ik in 2024 onder andere: Geestelijk gezond met LSD, LSD leert je begrijpen en LSD vermindert eetlust.
