Vasten is een benadering waarbij je gedurende een bepaalde periode geen voedsel consumeert of je calorie-inname aanzienlijk beperkt. Hoewel er beperkt onderzoek is naar het effect van vasten op psoriasis, zijn er enkele mogelijke manieren waarop vasten kan bijdragen aan de bestrijding van de symptomen:
Lees ook
1. Vermindering van ontsteking
Vasten kan leiden tot vermindering van ontstekingen in het lichaam, waaronder ontstekingen die geassocieerd worden met psoriasis. Door de periode van vasten krijgt het lichaam de kans om ontstekingsprocessen te verminderen.
2. Regulatie van het immuunsysteem
Vasten kan invloed hebben op het immuunsysteem en kan leiden tot veranderingen in de immuunrespons. Bij auto-immuunziekten zoals psoriasis, waarbij het immuunsysteem overactief is, kan vasten mogelijk helpen om het immuunsysteem in balans te brengen.
3. Verbetering van insulinegevoeligheid
Vasten kan de insulinegevoeligheid verbeteren en de bloedsuikerspiegel stabiliseren. Er is enig bewijs dat psoriasis geassocieerd kan worden met insulineresistentie en een onbalans in de bloedsuikerspiegel. Het verbeteren van deze aspecten kan mogelijk een positief effect hebben op de symptomen van psoriasis.
Het is echter belangrijk op te merken dat vasten niet voor iedereen geschikt is en dat het belangrijk is om dit onder begeleiding te doen. Mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes, kunnen bijvoorbeeld speciale voorzorgsmaatregelen moeten nemen tijdens het vasten. Raadpleeg altijd een arts of een gekwalificeerde professional voordat je begint met vasten als een aanvullende benadering voor de behandeling van psoriasis.
Het is ook essentieel om te benadrukken dat vasten op zichzelf geen vervanging is voor de traditionele medische behandelingen voor psoriasis. Het kan echter een aanvullende benadering zijn die kan helpen de symptomen te verminderen. Overleg altijd met een zorgverlener om een behandelplan op maat te maken dat het beste past bij jouw individuele behoeften.
Youri heeft zich gespecialiseerd in psychologie, neurologie en traumaverwerking, met bijzondere aandacht voor innovatieve therapieën zoals holotropisch ademhalen en psychedelische therapieën. Hij heeft zich verder verdiept in strategische economie, de impact van technologie op justitie en het belang van een stabiel monetair systeem, zoals zijn werk rondom de Digitale Gulden laat zien.Met opleidingen in Marketing, Inkoop & Supply Chain Management en Psychodynamische Coaching, combineert hij academische kennis met praktische inzichten om maatschappelijke structuren te verbeteren.Youri schrijft over uiteenlopende thema’s, waaronder:📌 Digitale innovatie en economie – Hoe technologie een veerkrachtige economie kan ondersteunen.
📌 Criminaliteit en preventie – De rol van trauma en therapie bij het doorbreken van vicieuze cirkels.
📌 Jeugdzorg en GGZ – Hervormingen en innovatieve zorgmethoden zoals AI en psychedelica.
📌 Justitie en rechtvaardigheid – Technologie als middel om een eerlijker rechtssysteem te creëren.
📌 Duurzaamheid en klimaat – Realistische en haalbare oplossingen voor een groenere toekomst.Zijn analyses zijn kritisch, principegericht en toekomstgericht, met als doel praktische en duurzame verbeteringen in de samenleving.Youri is een pionier op het gebied van psychedelische therapieën en onderzoekt de rol van LSD-25, psilocybine en MDMA bij trauma-herstel, burn-out en verslavingszorg. Hij schreef onder andere:
📖 De Sleutel tot jouw Potentieel
📖 Geestelijk gezond met LSD
📖 LSD leert je begrijpenZijn werk draagt bij aan de herwaardering van natuurlijke geneeswijzen en de integratie van psychedelica in de reguliere gezondheidszorg.Youri’s filosofie draait om authenticiteit, zelfzorg en duurzaam handelen. Hij gelooft dat echte vooruitgang ontstaat wanneer we:
✅ Natuurlijke oplossingen als norm nemen.
✅ Verbinden in plaats van verdelen.
✅ Zelfzorg als basis stellen.
✅ Oplossen in plaats van onderdrukken.
✅ Consistent en betrouwbaar handelen.Met deze visie werkt hij aan maatschappelijke innovatie en praktische hervormingen.
