Volgens KWF Kankerbestrijding kun je beter geen of minder rood vlees eten. Rood vlees is vlees met een rode/roze kleur. Denk bijvoorbeeld aan rund-, lams,- en varkensvlees. Dit geldt ook voor bewerkt vlees dat gerookt , gedroogd of gezouten is of waar conserveringsmiddelen in zitten zoals broodbeleg.
In deze voeding zitten stoffen waar je darmkanker van kunt krijgen. In rood vlees zit een kleurstof: heemijzer. Eet je dit vaak? Dan kan je darmwand beschadigen. Je hebt dan meer kans op darmkanker. Bij bewerkt vlees heb je meer kans op kanker door de manier waarop het gemaakt is.
Volgens de wetenschappelijke studie "Consumption of red meat and processed meat and cancer incidence: a systematic review and meta-analysis of prospective studies" wordt het eten van rood vlees en bewerkt vlees al lang in verband gebracht met een verhoogd risico op kanker, maar het bewijs hierover is niet consistent. Een recente analyse van verschillende studies laat echter zien dat het regelmatig consumeren van rood vlees en bewerkt vlees kan bijdragen aan het ontstaan van verschillende soorten kanker.
Deze analyse omvatte 148 gepubliceerde artikelen. Uit de resultaten blijkt dat het eten van rood vlees verband houdt met een groter risico op borstkanker, baarmoederkanker, darmkanker, longkanker en leverkanker. Bijvoorbeeld, mensen die meer rood vlees aten, hadden een 9% hoger risico op borstkanker en een 26% hoger risico op longkanker.
Het eten van bewerkt vlees werd ook geassocieerd met een hoger risico op borstkanker, darmkanker en longkanker. Het totale gebruik van rood en bewerkt vlees hing samen met een groter risico op verschillende kankersoorten, waaronder darmkanker, longkanker en nierkanker.
Deze bevindingen benadrukken het belang van een gebalanceerd dieet met minder rood vlees en bewerkt vlees. Door rood vlees te vervangen door gezondere eiwitbronnen zoals vis, gevogelte, noten en peulvruchten kunnen we mogelijk het risico op kanker verlagen.
Het is echter belangrijk op te merken dat deze associaties niet betekenen dat rood vlees en bewerkt vlees de directe oorzaak zijn van kanker. Andere factoren kunnen namelijk ook een rol spelen.
Joet is een politieke partij die zich inzet voor een eerlijke, transparante en rechtvaardige samenleving. Wij streven naar gelijke kansen voor iedereen, betaalbare zorg, wonen en energie, en een duurzame toekomst met groene energie en innovatieve oplossingen. Veiligheid, zowel fysiek als digitaal, en een sterke zorg voor kwetsbaren staan centraal. We bevorderen participatie, verminderen polarisatie en versterken de werk-privébalans. Met focus op betaalbaar en groen vervoer, het stimuleren van MKB, en een inclusieve samenleving die diversiteit omarmt, bouwen we aan een toekomst waarin iedereen een eerlijke kans krijgt om te groeien.
Joet.nl is daarnaast een toonaangevend kennisplatform dat uitgebreide informatie biedt over diverse psychische aandoeningen zoals alcoholisme, ALS, burn-out, depressie en PTSS. De website belicht innovatieve behandelingsmethoden, waaronder therapieën, meditatie, vasten en het gebruik van psychedelica zoals psilocybine en LSD-25. Joet.nl zet zich in voor het herwaarderen van natuurlijke geneeswijzen en ondersteunt de integratie van psychedelica in de geestelijke gezondheidszorg, palliatieve zorg en suïcidepreventie. Daarnaast besteedt de site aandacht aan jeugdzorg, verslavingszorg en persoonlijk leiderschap. Met een breed scala aan onderwerpen is Joet.nl een waardevol platform voor zowel professionals als geïnteresseerden in gezondheidszorg en persoonlijke ontwikkeling.
Youri Hazeleger is een innovatief denker en expert op het gebied van psychologie, neurologie, psychedelica en persoonlijke ontwikkeling. Met diepgaande kennis van therapieën zoals holotropisch ademhalen en een focus op emotioneel herstel, inspireer ik mensen om trauma's te overwinnen en hun potentieel te realiseren.
De psychologie is verrijkt door pioniers zoals Ivan Boszormenyi-Nagy, die met zijn contextuele gezinstherapie rechtvaardigheid en loyaliteit binnen gezinnen centraal stelde, en Dr. Gabor Maté, die de rol van trauma in verslaving en gezondheid onderzoekt. Richard Grannon biedt praktische inzichten in herstel van emotioneel misbruik, terwijl Professor Sam Vaknin expert is op het gebied van narcisme. Stanislav en Christina Grof pionierden in psychedelische therapie en ontwikkelden holotropisch ademhalen, wat diepe psychologische inzichten mogelijk maakt. Hun werk legt de basis voor een holistische en innovatieve benadering van geestelijke gezondheid.
Met 20 jaar ervaring met psychedelica ben ik in 2020 afgestudeerd als Professioneel Coach aan de Academie voor Psychodynamica. In 2023 heb ik me verder gespecialiseerd in herstel van emotioneel trauma (PTSS). Vanaf 2023 heb ik me gespecialiseerd in het medisch toepassen van LSD-25 voor burn-out herstel en depressie en schreef ik in 2024 onder andere: Geestelijk gezond met LSD, LSD leert je begrijpen en LSD vermindert eetlust.
