Chronische posttraumatische stressstoornis (PTSS) wordt gekenmerkt door langdurige en aanhoudende symptomen die langer dan drie maanden na het trauma aanhouden. Deze symptomen kunnen in de loop van de tijd variëren in intensiteit. Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen van chronische PTSS:
1. Herbeleving van het trauma
Mensen met chronische PTSS kunnen herhaaldelijk last hebben van ongewenste en indringende herinneringen aan het trauma. Dit kan zich manifesteren als flashbacks, nachtmerries of verontrustende gedachten die de persoon het gevoel geven dat ze het trauma opnieuw beleven.
2. Vermijdingsgedrag
Om de emotionele pijn en angst die verband houden met het trauma te verminderen, kunnen mensen met chronische PTSS situaties, mensen, plaatsen of activiteiten vermijden die hen aan het trauma herinneren. Ze kunnen zich ook afsluiten voor emotionele betrokkenheid en moeite hebben om over hun ervaringen te praten.
3. Negatieve veranderingen in stemming en cognitie
Chronische PTSS kan leiden tot aanhoudende negatieve gedachten en gevoelens, zoals schuldgevoelens, schaamte, angst, woede of verdriet. Mensen kunnen ook negatieve overtuigingen ontwikkelen over zichzelf, anderen of de wereld. Ze kunnen moeite hebben met het ervaren van positieve emoties en verlies van interesse in activiteiten die ze eerder leuk vonden.
4. Hyperarousal
Chronische PTSS kan gepaard gaan met een verhoogde staat van alertheid en prikkelbaarheid. Mensen kunnen overgevoelig zijn voor geluiden, schrikken bij kleine triggers, moeite hebben met concentreren, snel geïrriteerd raken en moeite hebben om te ontspannen. Ze kunnen ook problemen hebben met slapen, zoals slapeloosheid of rusteloze slaap.
5. Sociale en interpersoonlijke problemen
Chronische PTSS kan het vermogen om sociale relaties aan te gaan en te onderhouden beïnvloeden. Mensen kunnen zich terugtrekken uit sociale activiteiten, moeite hebben met vertrouwen, emotioneel teruggetrokken zijn, en relaties met anderen kunnen gespannen zijn.
Het is belangrijk op te merken dat de symptomen van chronische PTSS van persoon tot persoon kunnen verschillen en dat ze variëren in intensiteit. Als je vermoedt dat je chronische PTSS hebt, is het raadzaam om professionele hulp te zoeken bij een getrainde therapeut of arts. Zij kunnen een juiste diagnose stellen en een passende behandeling aanbevelen om de symptomen te verminderen en het herstel te bevorderen.
