Vasten tegen kanker

Volgens het AVROTROS-programma ‘Dokters van Morgen [1]’ kan vasten een rol spelen in de behandeling van verschillende vormen van kanker. Periodiek vasten kan het lichaam helpen bij het opruimen van kankercellen. Bovendien is periodiek vasten een manier om het lichaam gezond te houden. Professor Valter Longo, een expert op het gebied van vasten, ziet veel potentieel in vasten als medicijn, vooral met recent onderzoek dat aantoont dat het ook bij mensen effectief lijkt te zijn.

Vasten bij borstkanker

Volgens de wetenschappelijke studie Prolonged Nightly Fasting and Breast Cancer Prognosis [2] met 2413 patiënten met vroeg stadium borstkanker, werd vastgesteld dat een nachtelijk vasten van minder dan 13 uur geassocieerd was met een statistisch significant 36% verhoogd risico op borstkankerrecidief vergeleken met een nachtelijk vasten van meer dan 13 uur. Dit onderstreept het potentiële effect van de duur van het vasten op de ziekteprogressie en terugkerende kankergevallen bij borstkankerpatiënten. Daarentegen was nachtelijk vasten van 13 uur of meer geassocieerd met een verminderd risico op borstkankerrecidief in vergelijking met vasten gedurende minder dan 13 uur per nacht. Het handhaven van een langere periode van nachtelijk vasten kan daarom een gunstige levensstijlaanpassing zijn voor mensen die het risico op borstkankerrecidief willen verminderen.

Vasten bij leukemie

Volgens de wetenschappelijk studie Starving leukemia to induce differentiation [3] zorgt vasten ervoor dat bepaalde vormen van leukemie zich ontwikkelen en worden verwijderd. Dit suggereert dat vasten of vergelijkbare methoden mogelijk een nieuwe strategie zijn voor de behandeling van leukemie.

Vasten bij Lymfoom

Volgens de wetenschappelijke studie Water-only fasting and an exclusively plant foods diet in the management of stage IIIa, low-grade follicular lymphoma [4] heeft de patiënt geen opvallende nadelige bijwerkingen ervaren tijdens het vasten. Na het vasten was haar gewicht gedaald en haar bloedonderzoek was normaal. Bij lichamelijk onderzoek werd vastgesteld dat de vergrote lymfeklieren van de patiënt kleiner waren geworden. Uit een follow-up CT-scan, waaruit bleek dat de rechter inguinale klier was afgenomen van 45×20 naar 26×3 mm, de linker inguinale klier van 21×15 naar 11×2 mm en de axillaire klier van 28×19 naar 15×10 mm. De inguinale klieren vertoonden geen verhoogde opname van fluorodeoxyglucose meer. Bij de follow-up na 6 en 9 maanden waren de lymfeklieren niet voelbaar.

Nu hebben we drie onderzoeken behandeld die alle drie aantonen dat vasten helpt in de bestrijding van kanker. Er zijn nog veel meer onderzoeken. Ga naar Google [5] zoek op de termen

nih gov fasting (en de Engelse benaming van de ziekte)
nih gov autophagy (en de Engelse benaming van de ziekte)

Op basis van deze informatie gaan we er dus vanuit dat vasten helpt in het voorkomen en bestrijden van kanker. Dit blijkt ook weer uit de volgende animatie [6, 7] over de fysiologische werking van vasten.

Er is uiteraard nog meer te vinden. Ga naar Youtube [8] en zoek op de Engelse term Autophagy.

Op basis van deze informatie gaan we er dus vanuit dat vasten helpt in het voorkomen en bestrijden van kanker en weten we hoe vasten fysiologisch werkt.

Volgens het CBS [9] zijn in de jaren 2020, 2021 en 2022 de meeste mensen overleden aan longkanker, darmkanker en borstkanker. Een vraag die je daarbij zou kunnen stellen is: zijn de huidige behandelmethoden bij deze vormen van kanker wel effectief?

Wat moet ik doen?

Stel je krijgt het slecht nieuws te horen, dan zit er vaak nog tijd tussen het slechte nieuws en de reguliere behandeling. Stel dan aan je behandelend arts voor, dat je in die tussentijd wilt proberen om te vasten. En dat je voor de reguliere behandeling opnieuw wilt laten vaststellen hoe de kanker zich heeft ontwikkeld. Op basis van die uitslag kun je namelijk met je arts in overleg of je het vasten wilt voorzetten of dat je alsnog voor de reguliere behandeling gaat.

Het proces van vasten gaat erom dat je je maagdarmkanaal ontlast. Zie je lichaam als een kantoorpand waarin continue wordt gewerkt en pas als iedereen naar huis is kan de schoonmaakploeg zijn werk doen. Volgens Dr. Robert Kiltz [10] start de schoonmaakploeg autofagie na 16 uur niet eten en drinken. Dat betekent dat de schoonmaakploeg je lichaam pas begint schoon te maken ná 16 uur niet eten en drinken.

Hoe lang en hoe vaak moet ik dan vasten?

Dat ligt aan de hoeveelheid rommel die in de kantoren ligt. Als je een hele dag niet eet en drinkt heeft je lichaam 6 uur tijd om de rommel op te ruimen. Probeer bijvoorbeeld 1 of 2 keer per week 24 uur niet te eten en te drinken.

Doe op die dagen rustig aan en vermijd stress. Zorg in aanloop na die dagen dat je gezond hebt gegeten, zodat je lichaam met gezonde reserves zoals vitamine, mineralen en aminozuren gevoed is.

Vermijd dingen waar je kanker van krijgt [11] zoals: alcohol, tabak, mobiele telefoons, eten zonder het kenmerk biologisch, voedsel dat vele bewerkingen is ondergaan [12], pannen met anti-aanbaklaag, etc.

Aarden

Ga op je blote voeten wandelen in het bos of op het strand. Aarden werkt namelijk ontstekingsremmend. Volgens het wetenschappelijk onderzoek: The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases [13] lijkt aarden de slaap te verbeteren, het dag-nacht cortisolritme te normaliseren, pijn te verminderen, stress te verminderen, het autonome zenuwstelsel te verschuiven van sympathisch naar parasympathisch, de variabiliteit van de hartslag te verhogen, wondgenezing te versnellen en de bloedviscositeit te verminderen.