In de zoektocht naar herstel van burn-out, depressie, angststoornissen, verslaving of posttraumatische stressstoornis (PTSS), speelt persoonlijk leiderschap een cruciale rol. Napoleon Hill’s tweede principe, Geloof, onderstreept de kracht van vertrouwen in jezelf en je vermogen om verandering te realiseren. Dit principe is van bijzonder belang wanneer je geconfronteerd wordt met ernstige mentale en emotionele uitdagingen. Geloof in jezelf en je potentieel is de drijvende kracht die je in staat stelt om verantwoordelijkheid te nemen en proactief te handelen.
"Wat je ook wilt doen, geloof het, geloof het, geloof het. Zelfs als je het niet gelooft, speel het spel van geloven. Doe alsof je het gelooft. Dat is kracht. Dat is pure kracht. En het zal gebeuren. Geloof me. Het heeft in mijn leven gewerkt. Het zal ook in het jouwe werken. Dus geef nooit op." – Anthony Hopkins.
Persoonlijk leiderschap begint met een fundamenteel geloof in je eigen capaciteiten en de mogelijkheid om je situatie te verbeteren. Dit geloof is meer dan een oppervlakkige hoop; het is een diepgeworteld vertrouwen in je vermogen om obstakels te overwinnen en je eigen pad te creëren. Wanneer je worstelt met burn-out, depressie of PTSS, kan het geloof in je eigen kracht en potentieel dienen als een krachtige motivatie om actieve stappen richting herstel te zetten. Dit geloof kan je aanzetten tot het nemen van essentiële stappen zoals het zoeken van professionele hulp, het aanpassen van je levensstijl en het ontwikkelen van nieuwe copingstrategieën.
Hill’s Principe derde principe: Affirmaties spelen hierbij een belangrijke rol. Door positieve affirmaties en zelfsuggesties te gebruiken, kun je je onderbewustzijn beïnvloeden en versterken wat je gelooft over jezelf. Deze techniek helpt om negatieve gedachten en twijfels te vervangen door overtuigingen die je herstel en groei ondersteunen. Het regelmatig herhalen van positieve gedachten over je eigen capaciteiten en mogelijkheden kan je helpen om je zelfvertrouwen op te bouwen en een positieve mindset te behouden, zelfs in moeilijke tijden. Zo wordt je geloof in jezelf niet alleen een krachtig motief voor verandering, maar ook een strategisch hulpmiddel om je doelen te bereiken en je welzijn te verbeteren.
Je hart
In de Bijbel wordt liefde vaak gekoppeld aan het hart als het centrum van emoties, keuzes en toewijding aan God. Jezus zegt in Matteüs 22:37: "Heb de Heer, uw God, lief met heel uw hart, met heel uw ziel en met heel uw verstand." Het hart is hier niet alleen een emotioneel centrum, maar het symboliseert ook volledige toewijding aan God en Zijn liefde. De christelijke boodschap benadrukt dat het hart zich openstelt voor Gods liefde, en dat het de plek is waar ware liefde voor God en anderen begint.
In de islam is het hart eveneens een belangrijke plaats waar de liefde van Allah moet wonen. In Surah Al-Hadid 57:16 staat: "Is het niet tijd voor de gelovigen dat hun harten zich nederig maken voor de herinnering van Allah?" Dit benadrukt dat een oprecht, nederig hart een belangrijke rol speelt in de relatie met Allah, waarbij liefde en toewijding vanuit het hart komen. In de islam wordt ook benadrukt dat de liefde voor Allah en het verlangen om goed te doen in de wereld de basis vormen van spirituele reiniging en groei.
In het jodendom wordt het hart ook gezien als de plaats van liefde en toewijding aan God. In Deuteronomium 6:5 zegt de Schrift: "Heb de HEER, uw God, lief met heel uw hart, met heel uw ziel en met heel uw kracht." Deze tekst, die deel uitmaakt van het Shema, roept de gelovigen op om hun liefde voor God niet alleen met hun woorden, maar met hun gehele wezen — en vooral hun hart — te uiten. In het jodendom is het hart de zetel van de wil en de emoties, en het moet volledig op God gericht zijn.
In alle drie de religies speelt het hart een cruciale rol in de beleving van liefde. Het hart wordt gezien als de bron van ware toewijding, oprechtheid en het vermogen om liefde te ontvangen en te geven. Het benadrukt de diepe verbinding tussen liefde voor een hogere macht en de persoonlijke betrokkenheid van het individu, die niet alleen met woorden, maar met heel het hart moet worden geleefd.
In het oosterse karma-perspectief functioneert karma als een neutrale wet van oorzaak en gevolg, waarin goede daden positieve uitkomsten brengen zonder dat er een persoonlijke God nodig is om deze gevolgen te sturen. In religies zoals het christendom wordt echter vaak geloofd dat goede daden voortkomen uit liefde – een fundamentele eigenschap van God zelf, zoals beschreven in het bijbelvers "God is liefde" (1 Johannes 4:8). Hier wordt aangenomen dat oprechte liefde en goede daden voortkomen vanuit het hart en een uitdrukking zijn van gehoorzaamheid aan en verbinding met God. De gunstige gevolgen worden gezien als een teken van goddelijke genade en zegen, waarbij God zowel de bron van liefde als van de beloning is.
In spirituele tradities zonder vastomlijnd godsbeeld wordt good karma soms geïnterpreteerd als een energie-uitwisseling binnen een universeel, goddelijk systeem. Hierin is het hart opnieuw de bron van liefdevolle intenties, die positieve energie in het universum voortbrengen en uiteindelijk op de persoon zelf terugkaatsen. Of men dit systeem nu als een onpersoonlijke wet of als een expressie van goddelijke liefde ziet, liefdevolle daden vanuit het hart blijven centraal in de werking van good karma.
Trauma nestelt zich diep in ons lichaam, niet alleen in onze herinneringen, maar in onze spieren, ademhaling en zelfs onze zenuwstelselreacties. Het is een fysieke aanwezigheid die ongemerkt ons dagelijks leven beïnvloedt. Wanneer we geconfronteerd worden met pijn of ongemak, lijkt het instinctief om naar buiten te kijken: naar afleiding, schuldigen, of oplossingen buiten onszelf. Want naar binnen kijken – echt voelen wat er zit – kan overweldigend zijn.
Jeugdtrauma's en onverwerkte emoties kunnen ons vermogen om vanuit het hart te leven diepgaand beïnvloeden. Wanneer we als kind pijnlijke ervaringen opdoen, worden die vaak opgeslagen in ons onderbewuste en vormen zo beschermingsmechanismen die ons later in het leven afsnijden van onze authentieke gevoelens. Daarbij legt ons onderwijs en onze samenleving de nadruk op cognitieve vaardigheden en rationeel denken, waardoor we weinig ruimte overhouden om verbinding te maken met onze emoties en innerlijke wereld. Dit kan ertoe leiden dat we, door de combinatie van vroeg trauma en een overmatige focus op cognitie, het contact met ons hart verliezen en niet leren te leven vanuit liefde en verbondenheid met onszelf en anderen.
De film The Power of the Heart verkent de transformerende kracht van het hart als bron van wijsheid, liefde en innerlijke kracht. Het combineert inspirerende verhalen met inzichten van spirituele leiders, wetenschappers en schrijvers, waaronder Paulo Coelho, Maya Angelou en Deepak Chopra. De film benadrukt hoe het hart verder gaat dan het intellect en ons helpt om echte verbinding, compassie en vervulling te vinden. Het nodigt kijkers uit om hun hart te openen, intuïtie te volgen en voorbij angsten en beperkingen te groeien. Het is een krachtige oproep om vanuit het hart te leven en liefde centraal te stellen in ons leven.
God
Om het concept van God te begrijpen, beginnen we bij tastbare delen van het leven. Je hebt een lichaam, een geest, een hart en een ziel. Je lichaam en hart zijn makkelijk te begrijpen. Je geest staat voor je denkproces in je hoofd. Het concept van God is sterk gelinkt aan je ziel.
Lees ook
Ziel
Als je dood gaat, dan verlaat je ziel je lichaam. Je hart stopt dan met kloppen. Je ziel zorgt er dus voor dat jouw hart de energie krijgt om te kloppen. Je ziel is dus het leven dat in je zit. Dit kun je ook zien aan je ogen. Als je met mensen in het donker staat, dan geven je ogen als het ware licht. Dit is je innerlijk licht. Oftewel de energie die in je zit.
Energie
Alles is energie. De zon is energie. De warmte van de zon zetten we bijvoorbeeld om in elektriciteit om de lampen in je huis te laten branden. Wind is energie. De wind wordt bijvoorbeeld door windmolens omgezet in elektriciteit om je telefoon op te laden. Maar ook als we kijken naar de opbouw van alles om je heen. Alles is opgebouwd uit atomen. Een atoom bestaat uit een kern waaromheen de elektronen bewegen. Alles is dus energie.
Je ziel is dus energie en alles daar omheen is ook energie. Het verschil tussen deze twee energieën is dat je ziel een bewustzijn heeft. Jij bent je bijvoorbeeld bewust van je eigen naam. Alle zielen bij elkaar is het grote bewustzijn. Dit grote bewustzijn is er om het leven te ervaren. Maar alles dat is, is God. Jij bent dus een deel van God. Jouw ziel is een deel van God.
Je kunt het ook wel vergelijken met een vlak stuk strand. Het strand staat symbool voor alle energie. Nou heb je een zandvormpje in de vorm van een lichaam. Dit vormpje druk je een aantal maal in het zand. De vormpjes staan symbool voor jouw en mijn lichaam. Hoewel de vormpjes in het zand zijn gedrukt, is het zand alsnog met elkaar verbonden.
Frequentie
We zijn allemaal energie. Tegelijkertijd hebben we ook allemaal een frequentie. Denk bijvoorbeeld aan de frequentie van je hersenen. Als je wakker bent opereren je hersenen op een frequentie tussen de 13 en 30 Hz. Dit wordt Beta genoemd. Als je in een diepe slaap bent, dan opereren je hersenen op een frequentie tussen de 0,5 en 3 Hz. Dit wordt Delta genoemd.
"In een wereld vol conformiteit, waarom zijn we zo bang om individuen te zijn en waarom probeert iedereen anderen te laten conformeren? Dit heeft me sinds mijn jeugd gefascineerd, vooral omdat ik met Asperger ben gediagnosticeerd. Ik bevind me mijn hele leven al op het spectrum, en wanneer mensen vragen waarom ik 'raar' ben, kan ik er niets aan doen omdat dit de frequentie is waarop ik resoneer.
Het is interessant dat ik door de dagboeken van Tesla bladerde en hij stelde dat het geheim van het universum ligt in energie, vibratie en frequentie. Alles heeft zijn eigen specifieke vibratie, en als we deze frequentiepatronen zouden kunnen ontgrendelen, zouden we de sleutel tot het universum kunnen ontdekken.
Ik vraag me nu af of de onbalans in de wereld voortkomt uit onze eigen interne frequentieonbalans. Net zoals vingerafdrukken uniek zijn, zijn ook onze cellen, die op verschillende frequenties resoneren, uniek. Als je probeert iemand te zijn die je niet bent door bijvoorbeeld maatschappelijke druk of verwachtingen, leef je dan echt je authentieke zelf? En veroorzaakt die onbalans dan problemen in je mentale gezondheid en in de wereld om je heen?
Als iemand die op het spectrum is gediagnosticeerd, was het voor mij extreem moeilijk om me aan te passen of te maskeren. Als tiener werd ik aangespoord om te conformeren, maar mijn brein werkte niet zo. Op de universiteit stelde ik te veel vragen en werd als vervelend bestempeld. In de corporate wereld vond ik dezelfde moeilijkheden. Uiteindelijk ontdekte ik dat wanneer ik mezelf was, zonder externe invloeden, ik vrede vond.
Vrede met jezelf betekent in harmonie zijn met wie je bent. Die harmonie kan je verhogen door een gebalanceerd leven en een gezonde voeding. Dit is volgens mij de sleutel tot een betere wereld en tot het zijn van je authentieke zelf.
Dus wil ik aan jullie vragen: wat weerhoudt je ervan jezelf te zijn? Is het angst, de vrees voor spot, of te veel externe invloeden? Wat zou jou helpen om de meest authentieke versie van jezelf te zijn, zodat je op jouw unieke frequentie kunt resoneren, jouw frequentievingerafdruk?"
Jij heb zelf als persoon een unieke frequentie. Ten tijde van je geboorte stonden de hemellichamen zoals de zon, de maan en andere planeten op een bepaalde afstand tot jouw geboorteplaats op aarde. Deze hemellichamen hebben ook ieder hun eigen frequentie en de stand van deze hemellichamen ten tijde van je geboorte maken een mix en deze mix aan frequenties maken jouw unieke frequentie.
Je kunt dit vergelijken met de speakers in een auto. In sommige auto’s kun je via het navigatiesysteem instellen waar de boxen op gericht moeten zijn. Stel nou dat uit elke box een andere frequentie oftewel een ander geluid komt. Als de boxen worden gericht op de bestuurder, dan is de mix van frequenties anders dan als de boxen gericht zijn op de passagier rechtsachter. De afstand tot de speaker van 500 Hz is namelijk veel korter en sterker dan de afstand tot de box van 20 Hz.
Dropping
Het leven is te vergelijken met een dropping. Je stamt dan biologisch gezien dan wel af van je ouders. Jouw unieke frequentie is waarschijnlijk anders dan die van je ouders. De stand van de hemellichamen stonden ten tijde van jouw geboorte waarschijnlijk anders dan tijdens de geboorte van je ouders.
Een bekend gezegde is dat je lijkt op de vijf mensen met wie je de meeste tijd doorbrengt. Heb je vijf vrienden die ranja drinken, dan drink je waarschijnlijk ook ranja. Heb je vijf vrienden die van Nederlandstalige muziek houden, dan luister je waarschijnlijk ook Nederlandstalige muziek.
Je wordt dus bij je geboorte gedropt bij je ouders. Later maak je vrienden waar je je fijn of veilig bij voelt. Maar dat wil nog niet zeggen dat je je eigen frequentie hebt teruggevonden.
Energetische blauwdruk
Om de weg naar jouw energetische blauwdruk terug te vinden moet je namelijk je hart volgen. Je hart is het centrum van je emoties oftewel je gevoel. Dit is een mooie uitdaging, want waarschijnlijk heb je in je leven allerlei situaties meegemaakt waarbij je gevoel er niet mocht zijn. Als je huilde zeiden je ouders: niet huilen of als je boos werd, dan werd je genegeerd. Die gevoelens van jou mochten er dan niet zijn. Je hebt dus gaandeweg je leven geleerd om niet alles meer te voelen. Die afwijzing van je gevoelens doet namelijk zeer en dat gevoel heb je daarom geleerd te vermijden.
Heling
Het is dus zaak dat je alles weer leert voelen. Dat je alles weer toelaat. Daarvoor moet je deze emotionele wonden oftewel trauma's zien te helen. Dit kan door middel van mediatie, met behulp van psychedelica, met behulp van een transformationeel ademhalingscoach, door middel van body de-armouring, etc.
Je emoties zijn je levenskompas
Je moet dus weer leren voelen, naar je hart leren luisteren en je hart durven volgen. Je emoties zijn als het ware je levenskompas. De vier basisemoties zijn bedroefd, boos, bang en blij. Mensen, zaken en situaties waar je bedroefd en boos van wordt, moet je zien te mijden. Situatie waar je blij en bang van wordt, is de richting waar je op moet. Vaak wordt je op een bepaalde manier wel tot een mensen, zaken of situaties getrokken, maar weerhoud het gevoel van angst je om die stap te zetten. In die situatie is het belangrijk dat je ingaat op de aantrekkingskracht. Je moet dus je angst overwinnen om de aantrekkingskracht te volgen.
Die aantrekkingskracht staat namelijk gelijk aan het volgen van je hart. Je ziel geeft je hart namelijk de energie om te kloppen. Maar van sommige zaken, mensen of situaties gaat je hart sneller kloppen. Dat wil zeggen dat je hart meer energie van je ziel krijgt oftewel dat je dichter bij je energetische blauwdruk komt.
Je kunt dit vergelijken met een pan op een inductiekookplaat. De cirkel op de kookplaat is jouw energetische blauwdruk. Je moet de pan weer recht op de cirkel zien te krijgen. De dropping staat gelijk aan het feit dat de pan niet recht op de cirkel staat. Staat de pan half op de cirkel, dan krijgt de pan weinig energie. Staat de pan helemaal op de cirkel dan krijg deze veel energie.
Het leven lijkt als het ware op het spelletje waarbij je geblinddoekt loopt en je van je vrienden aanwijzingen krijgt doordat ze zeggen: warmer, warmer, kouder, kouder. In dit voorbeeld staan je vrienden gelijk aan je hart en de kreten: warmer, warmer, kouder, kouder is te vergelijken met al dan niet sneller kloppen van je hart.
Jij bent dus een deel van God. Je bent hier op aarde om het leven te ervaren en de beste manier om dat te doen is door je hart te volgen.
De Goddelijke vonk in jezelf
#God #Religie #Christendom #Ziel #Trauma #Heling #Emoties #Hartvolgen #Volgjehart #Energie #Frequentie #Astrologie #Horoscoop #Bewustzijn
