De rol van vasten bij de ziekte van Alzheimer
Er is groeiend onderzoek naar de mogelijke rol van vastenIn een wereld waar we steeds meer gericht zijn op de behandeling van ziektes, biedt recent onderzoek naar vasten en voeding een frisse kijk op preventie en therapie. Deze strategieën laten zien dat de kracht van..
Bij de ziekte van Alzheimer zijn specifieke delen van de hippocampus kwetsbaarder voor veranderingen of schade. De hippocampus is in dit kader een cruciaal gebied in de hersenen dat betrokken is bij geheugen- en..
1. Verbetering van hersenfunctie
Vasten kan mogelijk de cognitieve functie verbeteren en het geheugen versterken, wat belangrijk is bij de ziekte van Alzheimer. Onderzoek bij dieren heeft aangetoond dat vasten de aanmaak van nieuwe zenuwcellen in de hersenenHet zenuwstelsel is opgedeeld in twee delen: het centrale zenuwstelsel en het perifere zenuwstelsel. Het centrale zenuwstelsel bestaat uit de hersenen en het ruggenmerg, terwijl het perifere zenuwstelsel alles..
Schattingen variëren, maar op dit moment lijkt het beste vermoeden te zijn dat onze hersenen ongeveer 85 miljard neuronen bevatten. Een neuron is een zenuwcel en is de primaire functionele eenheid van het..
2. Verlaging van ontstekingen
Chronische ontsteking speelt een rol bij de progressie van de ziekte van Alzheimer. Vasten kan een ontstekingsremmend effect hebben door het verminderen van ontstekingsmarkers in het lichaam. Het kan ook de productie van vrije radicalenVrije radicalen: De Dubbelzijdige Rol in Het Lichaam Vrije radicalen zijn moleculen die voorkomen in het menselijk lichaam en een dubbelzijdige rol spelen in onze gezondheid. Hoewel ze een natuurlijk bijproduct zijn..
Verschillende religies hebben in hun leringen en praktijken aandacht besteed aan het belang van vertragen en het cultiveren van bewuste aandacht. Hier zijn beknopte overzichten van wat enkele religies zeggen over dit..
3. Bevordering van autophagie
AutophagieAutofagie is een evolutionair geconserveerd celfenomeen waarbij beschadigde organellen en overtollige eiwitten worden afgebroken om de juiste cellulaire balans te behouden tijdens stress. Het omvat de vorming van..
Eiwitten zijn essentiële bouwstenen van het menselijk lichaam en spelen een cruciale rol in vrijwel alle biologische processen. Ze zijn betrokken bij het reguleren van cellulaire functies, het transporteren van..
4. Regulatie van insuline en glucose
Vasten kan de insulinegevoeligheid verbeteren en de bloedsuikerspiegel reguleren. Verstoorde insulinesignalering en insulineresistentie worden geassocieerd met de ziekte van Alzheimer. Door de bloedsuikerspiegel en insulinelevels te stabiliseren, kan vasten mogelijk bescherming bieden tegen de ontwikkeling en progressie van de ziekte.
Hoewel de bovengenoemde mechanismen veelbelovend zijn, is het belangrijk op te merken dat het meeste onderzoek naar vasten en de ziekte van Alzheimer tot nu toe is uitgevoerd bij dieren en in cellulaire modellen. Er zijn beperkte studies bij mensen, en het is nog te vroeg om definitieve conclusies te trekken over de effecten van vasten bij de ziekte van Alzheimer.
Toekomstig onderzoek, waaronder klinische studies, zal meer inzicht geven in de potentiële voordelen en mogelijke risico's van vasten bij de ziekte van Alzheimer. Het is ook belangrijk op te merken dat vasten niet voor iedereen geschikt is, vooral voor mensen met bepaalde medische aandoeningen of die bepaalde medicijnen gebruiken. Daarom is het altijd raadzaam om met een zorgverlener te overleggen voordat u begint met een vastenprotocol of veranderingen in uw dieet aanbrengt.
Al met al suggereert het huidige onderzoek dat vasten potentieel gunstige effecten kan hebben bij de ziekte van Alzheimer, maar er is meer onderzoek nodig om de optimale protocollen, veiligheid en langetermijneffecten te bepalen.
Youri heeft zich gespecialiseerd in psychologie, neurologie en traumaverwerking, met bijzondere aandacht voor innovatieve therapieën zoals holotropisch ademhalen en psychedelische therapieën. Hij heeft zich verder verdiept in strategische economie, de impact van technologie op justitie en het belang van een stabiel monetair systeem, zoals zijn werk rondom de Digitale Gulden laat zien.
Met opleidingen in Marketing, Inkoop & Supply Chain Management en Psychodynamische Coaching, combineert hij academische kennis met praktische inzichten om maatschappelijke structuren te verbeteren.
Youri schrijft over uiteenlopende thema’s, waaronder:
📌 Digitale innovatie en economie – Hoe technologie een veerkrachtige economie kan ondersteunen.
📌 Criminaliteit en preventie – De rol van trauma en therapie bij het doorbreken van vicieuze cirkels.
📌 Jeugdzorg en GGZ – Hervormingen en innovatieve zorgmethoden zoals AI en psychedelica.
📌 Justitie en rechtvaardigheid – Technologie als middel om een eerlijker rechtssysteem te creëren.
📌 Duurzaamheid en klimaat – Realistische en haalbare oplossingen voor een groenere toekomst.
Zijn analyses zijn kritisch, principegericht en toekomstgericht, met als doel praktische en duurzame verbeteringen in de samenleving.
Youri is een pionier op het gebied van psychedelische therapieën en onderzoekt de rol van LSD-25, psilocybine en MDMA bij trauma-herstel, burn-out en verslavingszorg. Hij schreef onder andere:
📖 De Sleutel tot jouw Potentieel
📖 Geestelijk gezond met LSD
📖 LSD leert je begrijpen
Zijn werk draagt bij aan de herwaardering van natuurlijke geneeswijzen en de integratie van psychedelica in de reguliere gezondheidszorg.
Youri’s filosofie draait om authenticiteit, zelfzorg en duurzaam handelen. Hij gelooft dat echte vooruitgang ontstaat wanneer we:
✅ Natuurlijke oplossingen als norm nemen.
✅ Verbinden in plaats van verdelen.
✅ Zelfzorg als basis stellen.
✅ Oplossen in plaats van onderdrukken.
✅ Consistent en betrouwbaar handelen.
Met deze visie werkt hij aan maatschappelijke innovatie en praktische hervormingen.
