LSD is een stuk minder schadelijk voor de gezondheid dan een glas alcohol en niet verslavend. Volgens onderzoek van het RIVM waarin 19 soorten middelen met elkaar werden vergeleken, blijkt dat alcohol en tabak hoog scoren op het gebied van schadelijkheid voor de gezondheid en zijn daarmee schadelijker dan veel andere soorten middelen. Psychedelica zoals paddo’s en LSD bleken in dit onderzoek daarentegen het minst schadelijk én niet verslavend te zijn.
Zie ook
De rangschikking is bepaald op basis van de driedeling: hoe giftig is het middel is op korte en lange termijn, hoe verslavend het is en wat de maatschappelijke schade is. De evaluatie is uitgevoerd door een panel van 19 experts, die de schadelijkheid beoordeelden op basis van hun eigen wetenschappelijke expertise én de beschikbare literatuur over deze middelen. Deze onderzoekswijze is in Nederland voor het eerst toegepast. Internationaal gezien was het de tweede keer. De bevindingen van deze drie onderzoeken komen overeen. Dit RIVM-onderzoek is uitgevoerd in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
Ter vergelijk: Alcohol verlaagt het bewustzijn, terwijl LSD juist het bewustzijn verhoogt. Waar alcohol hersencellen beschadigt, stimuleert LSD de groei ervan. Bovendien is alcohol verslavend en leidt het snel tot afhankelijkheid, terwijl LSD niet verslavend is en zelfs als medicijn tegen alcoholisme kan dienen.
LSD stimuleert lerend vermogen
Uit onderzoek blijkt dat LSD de manier waarop we leren beïnvloedt. Vooral bij veranderingen. Bij gezonde vrijwilligers bleek dat LSD het leerproces versnelt en mensen gevoeliger maakt voor bijvoorbeeld complimenten. LSD zorgde ervoor dat mensen beter en met meer doorzettingsvermogen leerden. Ook dit wekt de indruk dat LSD de flexibiliteit van je hersenen vergroot. Dit kan nuttig zijn voor het afleren van ongezonde denkpatronen en aanleren van gezonde denkpatronen.
Dit onderzoek heet Effect of LSD on reinforcement learning in humans en dateert van november 2022.
Ongezonde denkpatronen zijn negatieve manieren van denken die je emoties en gedrag negatief kunnen beïnvloeden. Voorbeelden hiervan zijn zwart-witdenken, het ergste scenario verwachten, uit een enkele gebeurtenis brede conclusies trekken of alles op jezelf betrekken, ook als het niet jouw schuld is. Deze denkpatronen kunnen leiden tot gevoelens van angst, depressie en stress, en belemmeren vaak een realistische en gebalanceerde kijk op de werkelijkheid.
Gezonde denkpatronen zijn manieren van denken die je helpen om positief en realistisch te blijven, zelfs als je met uitdagingen wordt geconfronteerd. Dit omvat het erkennen van je eigen waarde en talenten, en het begrijpen dat fouten maken onderdeel is van het leerproces. Gezonde denkpatronen houden ook in dat je flexibel bent in je denken, openstaat voor nieuwe ideeën en perspectieven, en dat je problemen ziet als kansen om te groeien in plaats van onoverkomelijke obstakels. Daarnaast zijn ze gericht op het hebben van compassie voor jezelf en anderen, het handhaven van een positieve kijk op het leven en het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen gedachten en acties.
Lees ook Geestelijk gezond met LSD
Dat is natuurlijk super interessant. Want kort gezegd betekent dit dat LSD het lerend vermogen stimuleert. Lerend vermogen kun je binnen verschillende contexten plaatsen, namelijk door iets te leren voor je werk of in relatie tot trauma verwerking, waarbij nieuw overtuigingen gewenst zijn.
Ik heb zelf een keer 10 of 20 microgram LSD genomen. Dit is voor mij een dosis waarbij ik normaal functioneer en alles kan doen. Met deze dosis ben ik in het kader van mijn werk die oersaaie wetteksten in krom Nederlands gaan lezen. Ik heb me toen een uur lang geconcentreerd op het lezen van die wetteksten en wat ik merkte is dat het leren op een gegeven moment echt een versnelling kreeg en ik het lezen van die teksten makkelijk begon te vinden. Alsof ik me heel snel van een vis op het droge als een vis in het water begon te voelen op een onderwerp die mij niet per se lag. En nu lees ik de wetteksten zonder LSD met gemak.
Ik wil graag uitleggen waarom LSD volgens de overheid, vertegenwoordigd door het RIVM, niet als verslavend wordt beschouwd. LSD werkt ongeveer 12 uur lang, waardoor het minder praktisch is om het midden op de dag te gebruiken, aangezien dit de slaap kan verstoren. Bovendien kan het tot 2 uur duren voordat de effecten merkbaar zijn. Deze lange tijdsspanne maakt het minder waarschijnlijk dat mensen snel geneigd zijn om LSD regelmatig te gebruiken. Deze kenmerken dragen bij aan de lage verslavingskans van LSD. Ik zie LSD dan ook als een interventiemiddel en niet een middel dat je 365 dagen per jaar gebruikt. Ik heb zelf circa 10 keer LSD gebruikt in 7 maanden tijd en heb het de afgelopen 6 maanden niet meer gebruikt.
LSD vergroot je emotionele intelligentie (EQ)
Stel je bent wel eens blij, maar bijna nooit bang, boos of verdrietig. Dan kan dit een teken zijn dat je niet in contact staat met je emoties en dat je veel vanuit je hoofd leeft. Dit betekent dat je de emoties, die je wel degelijk hebt, onderdrukt.
Onderdrukte emoties kunnen leiden tot fysieke en psychische klachten en sociale problemen. Ze kunnen fysieke klachten veroorzaken zoals hoofdpijn, spijsverteringsproblemen en verhoogde bloeddruk. Psychisch kunnen ze bijdragen aan angst, depressie, burn-out en een gevoel van emotionele leegte. Sociale relaties kunnen eronder lijden door verminderde empathie en communicatieproblemen.
Onderdrukte emoties zorgen ervoor dat je niet in contact staat met je eigen gevoel, waardoor het moeilijker wordt om de gevoelens van anderen te begrijpen. Dit beperkt het vermogen tot empathie.
Volgens de wetenschappelijke publicatie LSD Acutely Impairs Fear Recognition and Enhances Emotional Empathy and Sociality vergroot LSD je empathisch vermogen. Dat betekent dat je beter in contact bent met je eigen emoties en het vermogen hebt om met de emoties van anderen mee te voelen.
Lees ook LSD leert je begrijpen
Het grote voordeel van het hebben van empathie is dat het diepere verbindingen en begrip tussen mensen bevordert. Het stelt je in staat om effectief in te spelen op de behoeften van anderen. Dat leidt tot sterkere relaties en betere communicatie.
Vorig jaar zomer had ik zelf zo’n dag dat ik als verlamd door boosheid en verdriet op bed kwam te liggen. Buiten was het een mooie feestdag, maar ik ervaarde een energievretende spanning. Ik nam toen 10 of 20 microgram LSD en voelde me ontspannen waardoor ik weer energie kreeg om mijn bed uit te komen en mezelf weer te herpakken.
LSD vermindert angst
LSD vermindert angst. In de studie Acute effects of LSD on amygdala activity during processing of fearful stimuli in healthy subjects werd gevonden dat de amygdala, een deel van de hersenen dat betrokken is bij het verwerken van angst, minder sterk reageerde op angstige prikkels onder invloed van LSD.
Stel je bent depressief en je bent voortdurend gespannen bij de gedachte aan sociale situaties, zoals een feestje of praten met collega’s. Om angst te vermijden, trek je je terug en vermijd je contact met anderen. Dit leidt tot gevoelens van eenzaamheid en isolement, wat de depressie verergert.
Bovendien versterkt de angst voor afwijzing of oordeel van anderen negatieve denkpatronen, zoals het gevoel waardeloos te zijn of niet goed genoeg te zijn. Het overwinnen van angst speelt een cruciale rol bij het herstel van PTSS, depressie en burn-out.
Ik heb zelf een keer 10 of 20 microgram LSD gebruikt om de volgende stap met mijn bedrijf te zetten. Ik had ongeveer twee jaar lang mijn geld verdient met het automatiseren van Excel-bestanden en merkte dat het me steeds meer energie begon te kosten. Bovendien wist ik welke stap ik hierna wilde zetten. LSD hielp me in dit kader als vorm van bezinning, om mijn angst te overwinnen en gewoon te doen wat mijn energie geeft. Ik besloot die dag alles over te dragen en mijn volledig om het registreren van LSD als geneesmiddel te storten. Ik ben nog steeds blij met die keuze.
Zie ook
Vergunning voor LSD
Nadat ik veelvuldig contact heb gezocht met de overheid om LSD als medicijn te registeren, kreeg ik op 19 juni 2024 een e-mail van de overheid waarin stond dat het mogelijk is om LSD legaal beschikbaar te maken voor medische en wetenschappelijk doeleinden. Medisch betekent dat LSD gebruikt kan worden als medicijn, bijvoorbeeld tegen depressie. Wetenschappelijk betekent dat het voor onderzoek kan worden gebruikt. Zo zijn er al wetenschappelijke publicaties verschenen die aantonen dat LSD kan helpen bij motorisch herstel na neurologische schade, bij autisme en bij de ziekte ALS.
Volgens artikel 3b lid 2 van de Opiumwet mag je informatie geven over LSD voor medische en wetenschappelijke doeleinden. Dit houdt in dat je bijvoorbeeld mag uitleggen hoe LSD kan worden gebruikt in medische behandelingen of wetenschappelijk onderzoek, zolang dit binnen de wet blijft en niet aanmoedigt tot recreatief gebruik.
Volgens de Nationale Drug Monitor van het Trimbos Instituut medegefinancierd door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport had in 2022 0,4% van de volwassen in Nederland oftewel circa 58.000 Nederlanders LSD gebruikt en lag het gemiddelde gehalte op 71 microgram. Dit is in potentie een hele interessant groep die de angst voor het gebruik van LSD al heeft overwonnen. Bovendien zouden deze mensen zelfs de medische voordelen kunnen genieten met de juiste dosering en de juiste intentie. In dit kader ga ik in de komende video’s mijn kennis en ervaringen delen.
