Chronische vermoeidheid is een veelvoorkomend symptoom bij complexe posttraumatische stressstoornis (PTSS). Complex trauma verwijst naar langdurige en herhaalde traumatische ervaringen, vaak in de context van langdurig misbruik, verwaarlozing of geweld, zoals bijvoorbeeld bij langdurige onveilige thuissituaties, mishandeling of oorlogstrauma. Hierdoor kan het lichaam en de geest voortdurend in een staat van hyperarousal en stress verkeren, wat kan leiden tot uitputting en aanhoudende vermoeidheid.
De vermoeidheid bij complexe PTSS kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:
1. Slaapproblemen
Mensen met complexe PTSS hebben vaak moeite met slapen. Ze kunnen last hebben van nachtmerries, herbelevingen van traumatische gebeurtenissen, angstgevoelens of hypervigilantie die het moeilijk maken om in slaap te vallen, door te slapen of een goede kwaliteit van slaap te ervaren. Dit kan leiden tot chronische vermoeidheid overdag.
2. Hyperarousal en gespannenheid
Complex trauma kan het zenuwstelsel ontregelen, waardoor mensen constant in een staat van verhoogde waakzaamheid en spanning verkeren. Dit kan fysieke vermoeidheid veroorzaken, omdat het lichaam voortdurend werkt in een staat van verhoogde activatie en spanning.
3. Psychologische stress
Complex trauma kan ook emotionele en cognitieve uitputting veroorzaken. De voortdurende psychologische last van het trauma en de symptomen van PTSS kunnen mentale en emotionele vermoeidheid veroorzaken, wat zich kan vertalen in fysieke vermoeidheid.
4. Onderdrukte energie
Mensen met complexe PTSS kunnen vaak moeite hebben om emoties te uiten en hun energie op een gezonde manier te reguleren. Onderdrukking van emoties en het constant onderdrukken van natuurlijke reacties kan leiden tot een opbouw van spanning en uiteindelijk tot vermoeidheid.
Het is belangrijk om complexe PTSS serieus te nemen en professionele hulp te zoeken. Een getrainde therapeut kan helpen bij het identificeren van de onderliggende oorzaken van de vermoeidheid en een passend behandelplan opstellen. Behandelingsopties kunnen bestaan uit therapieën zoals traumagerichte therapie, stressmanagementtechnieken, slaaphygiëne adviezen en eventueel medicatie-indicaties. Het aanpakken van de onderliggende PTSS-symptomen en het ontwikkelen van zelfzorgstrategieën kan helpen om de vermoeidheid te verminderen en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren.
Joet is een politieke partij die zich inzet voor een eerlijke, transparante en rechtvaardige samenleving. Wij streven naar gelijke kansen voor iedereen, betaalbare zorg, wonen en energie, en een duurzame toekomst met groene energie en innovatieve oplossingen. Veiligheid, zowel fysiek als digitaal, en een sterke zorg voor kwetsbaren staan centraal. We bevorderen participatie, verminderen polarisatie en versterken de werk-privébalans. Met focus op betaalbaar en groen vervoer, het stimuleren van MKB, en een inclusieve samenleving die diversiteit omarmt, bouwen we aan een toekomst waarin iedereen een eerlijke kans krijgt om te groeien.
Joet.nl is daarnaast een toonaangevend kennisplatform dat uitgebreide informatie biedt over diverse psychische aandoeningen zoals alcoholisme, ALS, burn-out, depressie en PTSS. De website belicht innovatieve behandelingsmethoden, waaronder therapieën, meditatie, vasten en het gebruik van psychedelica zoals psilocybine en LSD-25. Joet.nl zet zich in voor het herwaarderen van natuurlijke geneeswijzen en ondersteunt de integratie van psychedelica in de geestelijke gezondheidszorg, palliatieve zorg en suïcidepreventie. Daarnaast besteedt de site aandacht aan jeugdzorg, verslavingszorg en persoonlijk leiderschap. Met een breed scala aan onderwerpen is Joet.nl een waardevol platform voor zowel professionals als geïnteresseerden in gezondheidszorg en persoonlijke ontwikkeling.
Youri Hazeleger is een innovatief denker en expert op het gebied van psychologie, neurologie, psychedelica en persoonlijke ontwikkeling. Met diepgaande kennis van therapieën zoals holotropisch ademhalen en een focus op emotioneel herstel, inspireer ik mensen om trauma's te overwinnen en hun potentieel te realiseren.
De psychologie is verrijkt door pioniers zoals Ivan Boszormenyi-Nagy, die met zijn contextuele gezinstherapie rechtvaardigheid en loyaliteit binnen gezinnen centraal stelde, en Dr. Gabor Maté, die de rol van trauma in verslaving en gezondheid onderzoekt. Richard Grannon biedt praktische inzichten in herstel van emotioneel misbruik, terwijl Professor Sam Vaknin expert is op het gebied van narcisme. Stanislav en Christina Grof pionierden in psychedelische therapie en ontwikkelden holotropisch ademhalen, wat diepe psychologische inzichten mogelijk maakt. Hun werk legt de basis voor een holistische en innovatieve benadering van geestelijke gezondheid.
Met 20 jaar ervaring met psychedelica ben ik in 2020 afgestudeerd als Professioneel Coach aan de Academie voor Psychodynamica. In 2023 heb ik me verder gespecialiseerd in herstel van emotioneel trauma (PTSS). Vanaf 2023 heb ik me gespecialiseerd in het medisch toepassen van LSD-25 voor burn-out herstel en depressie en schreef ik in 2024 onder andere: Geestelijk gezond met LSD, LSD leert je begrijpen en LSD vermindert eetlust.
